Nahrungsergänzung

Die Verwendung von Nahrungsergänzungsmittel ist bei gesunden Menschen normalerweise nicht notwendig.

Besonders bei einer Ernährungsumstellung oder fortgeschrittenen Krankheiten kann aber eine Nahrungsergänzung hilfreich oder sogar notwendig sein. Ich unterscheide 2 Arten von Nahrungsergänzungsmittel:

• Probiotika zur Unterstützung der gesunden Darmkultur (u.a. in Chicoree, Topinambur, Yucon, Zwiebeln) und Darmbakterien zum Aufbau der Darmflora (z.B. Lactobact Premium). Besonders bei Blähungen und Übelkeit als Folge einer Ernährungsumstellung, können diese Mittel helfen.
• Vitamine, Mineralien, Enzyme & Co. kommen zum Einsatz, wenn der Körper nach langer Krankheit geschwächt ist, keine Reserven vorhanden sind oder Unterstützung benötigt.

Da es eine unüberschaubare Anzahl von Präparaten gibt, kann eine fachliche  Beratung und ein kinesiologisches Austesten sehr hilfreich sein.